这里指的盘玩手串目的可不是为了“包浆”养生的盘玩首先要注意的就是手串的选择：尽量选取圆润、无菱角的手串，以免把玩时伤手；其次要注意佛珠的大小一般来说，适合养生把玩的手串佛珠直径在0.8cm以上。
俗话说，“十指连心”指的就是十根手指与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。用搓捏的方法，不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位不仅可施加影响于相应的脏腑还活动了局部的经络，使气血得以流通。气血流通后病邪就不容易在这里侵袭隐蔽。
西医认为手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达、心灵手巧。中医也认为经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。盘玩手串能够按摩到手指和掌心是手部最好的运动之一。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智增强记忆力提高思维能力的功效。
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